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Now冥想一款帮助用户们缓解压力、改善专注度的冥想软件,专注当下全新的减压方式,结合国际正念冥想理念与国内心理学界观点,原创人声引导,致力于做国内专业冥想、心理健康应用平台,为用户提供放松减压服务。赶紧下载体验吧!

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软件介绍

Now冥想,一款放松减压、宁静身心与改善失眠的冥想应用。Now冥想app具有专业资质的冥想老师,结合国外权威冥想理论,为你量身打造简单易用的冥想课程。

随时随地练习冥想,跟着冥想音频引导词,Now冥想app带你远离外界喧嚣,立即拥抱轻松自在。

实时监控多项练习数据,Now冥想app帮助你随时了解自己的练习情况,一键分享今天的练习成果。

功能介绍

1、睡个好觉:有效改善失眠,提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,让你轻松睡好觉。

2、放松减压:释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。

3、情绪管理:减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。

4、高效专注:帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。

软件特色

1、打造专业的冥想引导课程,做你的私人随身冥想室。

2、每天冥想10分钟,获得前所未有的宁静放松。

3、专业老师人声引导,人人都能学会的冥想练习。

4、告别焦虑与压力,冥想开启全新的生活方式。

课程简介

1、7天基础冥想——零基础冥想入门。

2、8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态。

3、7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力。

4、21天进阶冥想——系统全面地认识冥想。

5、7天舒眠冥想——获得深度放松的睡眠体验。

6、平和心境——身心平衡下的彻底放松。

7、身体扫描——重建我们与身体的连接。

8、冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态。

游戏截图

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