训记app是一款非常有效且专业的健身软件,训记app中,有丰富的健身课程可以选择在线学习,也可以根据不同用户的特点选择适合自己的健身项目,专业的健身教练可以通过视频演示带领用户进行锻炼,训记app中记录每次锻炼的数据,让用户坚持锻炼好自己,完成锻炼和体能训练,感兴趣的朋友赶紧下载吧!

软件功能

1、训记app首页上方的按钮(创建一个空的训练)是针对新用户和部分没有制定计划的用户直接开始录制的功能;

2、点击后,你将创建一个一无所有的训练,并开始计数,点击右上角的时间,可以取消自动计时;

3、点击屏幕下方的(绿色加号),可以添加今天需要训练的动作,然后开始记录;

4、编辑好想要练习的次数后,每练习一组就点一次(勾),同时会弹出一个计时器,默认情况下,60秒将用于指定组之间的间隔时间;

5、同时,可以在每个动作右上角的菜单中设置各组之间的间隔时间;

6、单击左下角的(箭头)按钮最小化页面,返回桌面后,可以点击右下角的(绿色小时钟)返回本次培训;

7、培训结束后,点击右上角的(完成)按钮,完成今天的培训内容,并自动保存您的培训记录。

软件亮点

1、训练动作库包含了90%的主要力量训练动作,还可以添加自己没有的动作;

2、添加自定义操作:只需输入操作的名称、记录类型和分类即可完成添加,记录的类型,每个动作都会有一个类型,详情请见下图,并选择你想要的类型;

3、添加超级组:将多个动作绑定为一个动作进行训练;

4、管理分类:培训笔记默认的分类可能不能满足你,你可以自己添加、编辑甚至隐藏它。

软件描述

1、私人定制是你的健身计划,通过智能反馈,微调接下来的训练课程,为你匹配更适合的训练方式和运动强度;

2、随时随地启动训练模式,支持线下训练和集合功能,课程短至4分钟,匹配各种健身场景;

3、全面的热身、训练和拉伸,合理安排训练步骤,会让你的训练过程更加科学;

4、高质量的多摄像头视频呈现,动作细节的清晰把握,实景语音监督,高质量体验的同步训练。

软件优势

1、你知道健身是什么,你也知道健身和减肥互不为充要条件;

2、你知道在健身中,健身记录很重要,健身记录后的分析同样重要;

3、根据自己记录的数据,自动分析、辅助和指导您的训练图表和其他功能;

4、你想看一些人的健身计划,具体是每组做了多少,体重多少,每周训练几次,每周什么时候练,这个功能一定要做,当然还没有。

软件亮点

1、丰富的健康营养知识不仅会教你如何实践,还会教你如何饮食,消除饮食错误,控制热量和卡路里;

2、明星教练现在会对训练过程中的疑惑和难点进行专业解答;

3、分享真实的励志故事和成功经验,看看小伙伴们是如何告别臃肿,获得人鱼线和马甲线的。

软件评价

训练app手机版是一款记录健身计划的软件,你可以轻松做出最适合自己健身的内容,并且可以帮你实时记录相关的锻炼时间,保证你拥有最佳的锻炼效果,软件里还有很多健身专家的视频,让大家一起学习,一起锻炼。

相关推荐

loop跳绳app是一款面向所有人的专业跳绳软件,loop跳绳的界面设计非常简洁清新,旨在为大家的健身瘦身提供服务,通过精确记录跳绳次数,可以为用户精确记录跳槽次数,并智能转化为卡里路消费,用户可以通过连接设备实际记录用户跳绳的数据,操作简单方便,软件里还有专业的视频教学课程,有专业的跳绳冠军指导,欢迎对该软件的功能描述感兴趣的用户下载该软件使用。

萝卜奔app是一款专门为热爱运动的用户提供的运动记录软件,萝卜奔app帮助每个人更好地记录他们的运动数据,实用用户在这里每天在线打卡,养成各种不同类型的非常好的习惯,你不仅可以每天打卡,还能收到红包奖励,养成良好的生活习惯,可以自由设置打卡目标,每天定时提醒打卡,支持多个打卡程序,对学习和工作都有帮助,欢迎对本软件功能描述感兴趣的用户下载使用。

游戏截图

  • 训记手机版
  • 训记手机版
  • 训记手机版
  • 训记手机版

其他版本

推荐合集

体育运动app [ 共488款游戏 ]更多>>
体育可以让个人达到强身健体的效果,但是体育运动是非常讲究科学技巧和作息安排的,市面上手机运动软件堆成山,真正适合大众口味的却并不多,如果有专业的指导那肯定就事半功倍;下面小编为您整理了一些app,看看有没有你中意的。
2024生活服务 [ 共1400款游戏 ]更多>>
2024最新生活服务软件合集,帮助你更好的体验生活智能便捷快速,帮你解决生活上遇到的各种困难,完全不用担心轻松完成,你感兴趣的全都在这,超多精彩等你来,感兴趣的用户快快来求知网下载体验吧!
锻炼健身APP [ 共202款游戏 ]更多>>
坚持体育锻炼,不仅是为了抵抗疾病,改善肥胖的身体,也是为了提高自身免疫力,保持年轻人的身体素质。每天拿出一个小时的运动,半个小时的力量训练结合半个小时的有氧运动,坚持久了,就会收获意想不到的好处!下面小编就为你带来最热门的健身锻炼APP,感兴趣的用户快快来求知网下载体验吧。
生活实用APP [ 共4253款游戏 ]更多>>
下面就由小编为你带来整理分类好的生活实用软件,不管什么类型的这里全都有帮助你解决生活上的烦恼,你的掌上神器。操作简单便捷方便一键轻松解决完全不用担心复杂操作,满足你的所有需求给你最优质的体验,感兴趣的用户快快来求知网下载体验吧!
手机预约