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有助于睡眠的软件推荐

共 36 款软件

有助于睡眠的软件合集汇集多种有助于改善睡眠质量的应用，这些应用包括冥想、放松音乐、自然声音、睡眠追踪和健康管理等功能，旨在帮助用户获得更好的睡眠体验。其中有关冥想应用的可以帮助用户放松身心，减轻压力和焦虑感。放松音乐和自然声音应用则能够为用户提供舒缓的音乐和自然环境声，有助于用户更快地进入睡眠状态。睡眠追踪应用可以记录用户的睡眠数据，帮助用户更好地了解自己的睡眠习惯。健康管理应用则提供了多种健康信息和建议，帮助用户改善睡眠质量，保持身体健康。

相关合集：生活实用助眠软件 2024睡眠助手类软件促进睡眠的软件

更新时间：2024-01-17 01:10:03

月亮雨声睡眠

生活服务

大小：13.39MB

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简介：月亮雨声睡眠app是一款非常好用方便的助眠健康管理软件，月亮雨声睡眠app中，准备了多种科学有效的助眠方案供用户选择，有多种白噪声音频可以在用户睡眠时播放和选择，还可以设置自动关机时间，让用户轻松进入高质量睡眠状态，帮你减轻工作生活学习压力，进入一个平和宁静的时空，有需要的用户可以赶紧下载!
有宁睡眠

生活服务

大小：32.81MB

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简介：有宁睡眠app是一款健康睡眠服务软件，可以帮助用户了解自己的睡眠状况，时刻关注你的睡眠健康在这里，你可以快速拥有高质量的睡眠体验，无论你平时睡眠情况有多差，在这里都能得到合理的帮助，如果你害怕迟到，用户还可以在有宁睡眠app上设置智能闹钟，帮你准时上班，是你值得信赖的生活助手，所以感兴趣的朋友现在就可以下载了。
正念睡眠记录

生活服务

大小：97.97MB

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简介：正念睡眠记录app是一款睡眠健康管理软件，可以帮助用户提高睡眠质量，大多数人因为生活、工作和家庭的压力而失眠，这款软件是一款可以轻松帮你解决这些烦恼的软件，正念睡眠记录app你可以随时随地调整每个人的睡眠质量，改善你整体睡眠问题的健康状况，每天详细的数据记录，各种睡眠辅助工具，让你更快入睡，有需要的朋友现在可以给你更高效有效的高质量睡眠体验，点击快速下载体验!
冥想睡眠训练

医疗健康

大小：5.02MB

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简介：冥想睡眠训练app是一款非常有用的睡眠健康管理软件，在冥想睡眠训练app中，可以有效帮助用户提高睡眠质量，可以根据用户的各种数据为你选择最佳的冥想方案，用户还可以选择不同风格、不同类型的白噪音音乐，帮助自己进入冥想状态，从而得到更好的休息，在睡眠中更加舒适放松，感兴趣的朋友快来下载吧!
FLOW冥想

医疗健康

大小：107.93MB

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简介：FLOW冥想app是一款非常实用的压力缓解，专注于冥想练习、心理减压、放松和睡眠辅助、情绪管理，帮助你找到内心的宁静。FLOW冥想app提供了科学正念冥想和心理健康平台，可以提高专注力和幸福感，改善人际关系，放松人的身心，致力于成为海内外华人值得信赖的身心健康专业用户，让您在当今快节奏的时代，从内而外获得健康和快乐。
睡眠宝

辅助工具

大小：33.14MB

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简介：睡眠宝app是一款帮助人们更好睡眠的助眠软件，睡眠宝适用于多种场景，帮助用户休息、放松、集中注意力等，，并能帮助用户快速入睡，在这种压力非常大的自然环境下，很多人每天晚上都会面临失眠，睡宝给你提供了很多治愈的白噪音，还有技术专业的ASMR，睡觉的时候可以带上手机耳机听软件提供的各种催眠视频，为用户解决失眠困扰，欢迎对本软件功能描述感兴趣的用户下载使用。
微风睡眠

生活服务

大小：4.69MB

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简介：微风睡眠app是一款神器软件，可以帮助你睡得更好，微风睡眠的风格设计非常吸引人，我们精心挑选催眠音乐，提供各种类型供您选择，这是一种科学有效的方法，帮助你不再失眠，并长期坚持改善健康，致力于关注每一位用户的睡眠质量，提供大量催眠助眠音乐，如轻音乐、自然声音等、思维沉重、睡眠浅、易醒、神经衰弱、做噩梦等睡眠质量问题，欢迎对本软件功能描述感兴趣的用户下载使用。
冥想睡眠

系统工具

大小：41.47MB

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简介：冥想睡眠这是一款非常有趣的软件、软件内的功能非常齐全、简洁的界面设计、用户超级的喜欢、冥想睡眠软件提供了多种助眠功能，帮助失眠用户在甜美的梦中快速入睡、并获得足够的睡眠、非常不错的手机助眠软件，在这里，还可以收集用户的睡眠数据，针对不同的用户制定不同的睡眠计划。