自律国度优质的自控软件。因为现代城市生活比较繁复,又会有很多好的目标无法去实现,很多好的习惯也很难去养成,所以这款软件就应运而生了,你可以在这款软件中设置时刻提醒你保持自律的闹钟,并协助你养成良好的生活习惯。感兴趣的用户快快来求知网下载体验吧!

自律国度app介绍

是由深圳市锐堂科技有限公司推出的一款自律生活辅助app,潮汐更替变幻,时光滴答易逝,雄鹰展翅高翔,蜗牛坚韧慢行,面对规律又繁杂的世界,人不怕板上钉钉的渺小,最怕怨天尤人的认命。有毅力有决心,种子终会破土而出长成森林,番茄也能化作佳肴实现价值。在这里可以让你变得更完美,不在懒惰懈怠,在这里可以跟你的好朋友互相监督,互相打气,确保自己能够在这里自律,帮助广大用户养成自律好习惯,摆脱拖延症,高效完成每天的工作、学习任务,让生活更充实、更美好。

软件特色介绍

1、独特的相互管理监督平台。

2、给想要自律的你一个交流分享的空间。

3、自律者改变自我经验杂谈板块。

4、丰富的精选好文让自律变得简单。

软件功能介绍

1、【学习】阅读、备考、练字、绘画、演讲。

2、【戒瘾】戒烟、戒酒、戒游戏。

3、【养成】早睡早起、微笑、整理。

4、【运动】跑步、步行、骑行、健身、减肥。

5、【不限】改变就好。

软件亮点介绍

1、团战-别的团都做到了你好意思拖自己团的后腿吗?

可以与志趣相同的小伙伴组建团队,团队与团队之间就设定的相同目标标准共同执行对比,一个团队内1/3的人没完成目标标准会导致该团所有人员失败。

2、单挑-别人都做到了你好意思不做到吗。

可以与志趣相同的小伙伴就设定的相同目标标准共同执行对比。

3、记录自律过程

你的每一次养成自律好习惯过程都值得好好记录(自律天数排行榜显示)并狠狠奖励(赢取契约金)。

软件使用方法

1、打开活动页面,在这里拥有各种不一样的挑战,培养好习惯改掉坏习惯,提高意志力增强执行力,高效率高专注实现自我管理时间管理,开启开挂进步人生,持续加油充电充实自己,努力改变成长为职场精英行业大神达人,终而成功蜕变拥抱美好生活。

2、该app还可以像备忘录便签闹钟一样提示每日待办事项,像日历清单工作计划日程管理清单一样规划小日常任务进度,像运动场自习室交流群一样同志趣自律者沟通交流。

3、这里还有打卡功能,包括运动打卡:跑步步行骑行健身,跳绳跳高瑜伽,21天减肥减脂瘦身,少吃多餐多运动控制体重;学习打卡:阅读晨读记录笔记手账日记,练字绘画演讲英语单词背诵背记,四级六级托福雅思刷题复习冲刺学神学霸养成,考研备考互相学习监督签到打卡;戒瘾:戒烟戒酒戒撸戒赌戒游戏,戒拖延症焦虑症三分钟热度不做手机控;养成:早睡早起不熬夜不赖床好睡眠,喝水微笑整理时间规划管理安排微习惯小习惯。

更新日志

自律国度app v2.2更新(2020-07-30)

优化活动展示页面。

优化活动发布流程。

游戏截图

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