潮汐破解版设计非常全面,记录你的睡眠过程,让你轻松入睡,使用这个软件可以更清晰地记录呼吸频率和各种睡眠细节。同时,这个软件上有各种各样的方法和手段来帮助你睡眠,你可以根据自己的情况选择你需要的睡眠调节功能。

潮汐功能介绍

1、关注计时器

专注25分钟,休息5分钟;

沉浸在专注模式中,帮助你治疗手机依赖;

2、睡觉和午睡

睡眠和午睡模式,白天小睡,晚上长眠;

睡眠数据分析,对你的每一次睡眠了如指掌;

3、放松呼吸指导

平衡呼吸:适合平复情绪,缓解压力;

4、7-8呼吸

适合放松和快速入睡。

潮汐亮点介绍

1、总是被各种琐事打断,无法长时间专心投资;

2、因为拖延和懒惰,很多事情显而易见,却无法开始;

3、时间无情地流逝,不知如何开始新的一天;

4、我尝试了很多时间管理的方法,但仍然效率低下,没有帮助;

5、事情越来越多,时间越来越少,压力越来越大。

潮汐优势介绍

1、结合时间和白噪声的应用,可以帮助你专注工作;

2、聚焦时间,即25分钟;白噪音是舒缓的背景音,有助于放松精神;

3、潮汐应用有五种背景声音模式:潮汐、雨、森林、冥想和咖啡;

4、睡眠老师会教你轻松入睡,一口气三次调整呼吸,冥想放松,轻松数羊,睡个好觉,让你轻松参加“周会”;

5、它还有记录睡眠的功能。当你从睡眠到浅睡再到深睡,我们会为你清晰记录时间。你可以每天对比自己的睡眠状态;

6、当你设定好醒来的时间,我们会在沉睡中轻轻叫醒你。音乐的召唤会减少你从闹钟中醒来的烦恼,让你有好心情开始新的一天。

潮汐使用方法

1、在本网站下载安装安装包后,打开软件;

2、聚焦模式用户可以自行调节时间;

3、用户在睡眠时间可以睡得更安稳;

4、还有午睡模式,这样就不会睡过头;

5、在线调整呼吸的长度;

6、自由选择各种话题。

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游戏截图

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